Siedi troppo a lungo? Scopri degli esercizi facili per raddrizzare subito la schiena
Un numero sempre maggiore di persone si trova nella situazione di dover trascorrere molte ore sedute senza interruzioni, sia per motivi di studio, lavoro o anche semplicemente per svago. Questa abitudine ha contribuito alla diffusione di numerosi disturbi, molti dei quali possono essere prevenuti o alleviati attraverso semplici esercizi, facilmente eseguibili anche a casa, che … Leggi tutto







